セラピストの健康食

今日のなごみ子キッチン


完熟トマト🍅で、
トマトソースを作って保存

おいしいトマトだけれど、割れたり
くずれたりしたトマトをたくさん買って
トマトソースを作ったよ!

特別なものは、必要ありません
にんにく🧄、玉ねぎ🧅、塩胡椒、オリーブオイル🫒月桂樹の葉やオレガノ🌿などで煮込む!

トマトが味が良いものでしたので
仕上がりがたまらなくうまい😋🍴

炊いたご飯にスクランブルエッグを添えて
たっぷりのトマト🍅ソースをかけましたよ

ゴーヤのツナサラダ胡麻入り
日向夏を添えて

いただきまーす♪

買うより、安い、おいしい、安全安心
自分自身の脳の活性化にも役立ちます

是非是非、作って
楽しんで味わって!

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